2014年10月10日

寒くなってきましたね


10月になりました。

北海道は日に日に寒さがましています。

日照時間も短くなってきました。

季節の変わり目は、体調を崩しやすくもなります。

朝の起床時間も遅くなりがちになり、

生活リズムも崩しがちになります。

 

少し、深呼吸をして

ご自分の体とお話ししてみてくださいね☆

 

かおる

 
人気ブログランキングへ

ブログランキングに参加しました。

ポッチとよろしくお願いします☆


メンタルヘルス ブログランキングへ
 

 

トラックバック

このブログ記事に対するトラックバックURL:

コメント & トラックバック

コメントはまだありません。

コメントする