かおるの徒然草


今日は、

 

素敵な仲間に会えて

 

元気がもらえた日でしたニコニコ

 

本当に感謝感謝ですアップ

 

 

 

 

私にとって

 

たくさんの出会いの中で

 

たくさんの素敵な方たちと出会える

 

本当に嬉しいことです!!

 

 

 

 

昔の私は

 

人を寄せ付けないような空気感を出している

人でした…

 

過去の写真を見ても

 

 

「近寄んないでオーラ」いっぱい出しています…(苦笑)

 

 

うまくいかないものごとを周りのせいにしてきたり・・・あせる

 

 



 

でも、そんな私も一歩一歩、変化してきているのだな・・・と

 

 

 




 

境界線の引き方

 

怒りのコントロール

 

自分を客観視すること

 

などなどなど・・・

 

 

現在進行形ですが

痛みなどとの闘いでもあります・・・。

 

でも、階段をあがっていることは

 

間違いないので!

 

 





そして、

 

ありがとう・・・

 

 

素直に言えるようになった

 

 

自分に感謝です(=⌒▽⌒=)

 

 

 

















みなはら かおる

 

 

 

 

 

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年の瀬も迫ってきましたね!

 

今日は、センリョウをお花屋さんで買ってきました。

 

 

 

 

センリョウの後ろにこっそり写っているのは

がじゅまるです。

 

植物も、本当は

あるべきふさわしい場所で

咲いたり、根付いたりしていることがいいことなのかもしれません。

 

でも、こうやって

わたしの所に

やってきてくれたことに

感謝!

 

今日の素敵な1日に感謝アップ

 

そして、明日も素敵な1日になりますように音譜

 

 

 

 

かおる

 

 

 

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北海道は、本格的な冬を迎えました。

 

 

札幌も今日はさらっと積雪がありましたね。

 
000062_li

 

 

 

街を歩くと

 

クリスマスムード一色ですね。

 

クリスマス用の音楽のリズム感
001515_li

 

 

 

 

そして、

 

赤や緑の配色は

 

とても 

 

こころが踊ります。
001512_li

 

 

 

今日はどんな日でしたか?

 

 

明日はどんな日にしようと思いますか?

 

明日も素敵な1日になりますように☆

 

水原かおる

 

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・・・・って、

 

 

タイトルみて、驚かれましたか?

 

 

ふと、人気のアニメのセリフが

 

 

頭をよぎり、書いてみました。

 

 

私も、そうそう

 

 

ときどき

 

こうやって、

 

 

「逃げちゃだめだ、逃げちゃだめだ、逃げちゃだめだ!」

 

 

って思うときがあります。

 

 

でも、そういうときに限って

 

 

うまくいかなかったり

 

 

プレッシャーに負けてしまったりします…。

 

 

 

なので、

 

辛いときは逃げてもいいよ☆

 

 

もう少し、やってみよ!

 

 

できるかもしれないから☆

 

 

自分の力を信じて☆

 

 

と、言い方を変えてみると

 

 

案外うまくいく場合があります。

 

 

私は、昔から、試験の類になると

 

 

頭が真っ白になって、

 

 

答えが書けなくなることが多かったです。

 

 

でも、

 

 

看護師の国家試験の時、

 

 

「落ちたら、来年また受ければいいさ☆」

 

 

くらいの、ノリで受けました。

 

 

自分が今までやってきた力を

 

 

信じて、自分に言い聞かせたんでしょうね。

 

 

やっぱり、うまくいかなかった!

 

 

というときもありますが

 

 

それはそれで、

 

 

次にチャレンジをしたらよいのだと

 

 

自分に言い聞かせています。

 

 

逃げちゃダメなときもありますが

 

 

自分にプレッシャーをかけすぎても

 

 

うまくいかないときがあります。

 

 

ので

 

 

しんこきゅ~~~~う!

 

 

大丈夫☆

 

 

自分の可能性を信じてくださいね☆

 

 

みなはらかおる

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2014年11月30日

1人ディナー


今日は一人ディナーで、

ゆっくり

過ごしました

DSC_0008
メニュー

鶏肉の香草焼き

牛タンソテー

エビとカニとホタテのポタージュパイ

玄米ご飯

スパークリングワイン

人参と果物のスムージー

 

 

うん

 

 

なんだか

 

 

栄養のバランスかけてるような気もしますが

 

 

今日は、

 

1日、無事に過ごせた自分に

 

 

乾杯です^^

 

 

ときどき

 

 

ご自身に

 

 

ご褒美あげてみてくださいね☆

 

 

みなはらかおる

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2014年11月13日

おやすみなさい☆


眠る前に、どんなことを考えますか?

明日も嫌だなあ~とか
今日もこんなことで落ち込んだ~とか

いろいろあると思います。

わたしは、ネガッティーなタイプで、クヨクヨ考えていることが多いですが

最近は少し手法を改め…

「いい夢見よう☆」

少し気分を持ち上げて

布団に入っています。

おやすみなさい☆わたし☆

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2014年10月10日

寒くなってきましたね


10月になりました。

北海道は日に日に寒さがましています。

日照時間も短くなってきました。

季節の変わり目は、体調を崩しやすくもなります。

朝の起床時間も遅くなりがちになり、

生活リズムも崩しがちになります。

 

少し、深呼吸をして

ご自分の体とお話ししてみてくださいね☆

 

かおる

 
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